今月のブログテーマ（その１）は、
「梅雨時に快適に過ごす方法を教えて下さい✨」です。
今年は全国的に梅雨明けが早いようですね。
今回は、ひとつだけご紹介させていただきます。
それは
「汗をかくこと」 です。
たとえば、お散歩やジョギング、なわとびをしたり、辛いものを食べたり、ゆっくりお風呂に浸かったり……いろいろな方法がありますよね。
ジメジメした時期には、
あえて自分自身もしっかりと濡れてしまえば
とっても良い浄化になると思います。
汗をかいたあとは、スッキリして気分も爽快になりますし、体調も整うと思います。
ご参考になれば幸いです。
その他に今までこんな質問にお答えしています
くれたけ心理相談室の質問に全国のカウンセラーが答えています。
心理カウンセリング（全国）くれたけ心理相談室のご案内 
6月の質問コーナー 1つ目にお答えさせていただきました。
Counselor’s Question （くれたけ＃252）梅雨時に快適に過ごす方法を教えて下さい✨
今日も良き一日でありますように
いつも、ありがとうございます。
- 株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）
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今日も一日おたのしみさまでした。
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