わたしの一日

小さな後悔をしながら、朝を迎える。

少し寝すぎてしまったことに対し贅沢さを感じつつ、時間を無駄に削ってしまったような後ろめたさもあったりする。

健康のために歩く。

体力が落ちていくことを実感し、衰えに対する少しの恐怖感と、歩くことの気持ちよさを感じる。

食事の用意をする。

ちょっぴり食生活に気を使いながら、でも、好きなものを好きなだけ食べたほうが幸せではないかと、いつも思考を葛藤させる。

遠くにいる近くの人を思う。

今度のクリスマスは会えるのかな？お正月はどうなのかな？と思いを巡らしながら、その思いを言葉に出せないでいる。

笑顔を思い出す。

そのひとの笑顔が頭の中に浮かんでくる。今いる場所で幸せになっていれば、それで良いんじゃないかと思い込ませる。

振り子のように、相反する心があっちへいきこっちにきて
そんな葛藤が繰り返されるけど

今日も良い一日で、明日も良い一日で在ることを、
何よりも普通の一日であることを望んでいる。

手を合わせる。

今日の一日を終えられたことに感謝をする。

いつも、ありがとうございます。

竹内嘉浩株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）

今日も一日おたのしみさまでした。

このブログは、皆さんとのコミュニケーションを図りたいと思い更新いたしております。以前より頻度が少なくなりましたが、お気持ちが向かれた時に遊びにいらしてください。

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There is no time like the present.