あなたもわたしもOK

身近な誰かにこうあって欲しい。
こんな人になって欲しい。と思って、
それがストレスに感じる時は

先ずは、
自分自身に向き合ってみることが
大切だったりします。

相手に対しての要望は、希望を持っても期待はしないことが、お互いの精神のバランスは良いと思います。

そして、相手の姿というものは、
自分自身を投影していたりします。

誰かに対して変わって欲しいと思う時（先ずは）自分が変われば良い。という考え方があり、それはとても素敵な考え方ですが、（自分が変わるから、あなたも変わって欲しい的な）バーター的な考え方では、うまくいかない事が多いし、心がしんどかったりします。

相手が変わらなくても、自分（の考えや受けとめ方）が変われば、相手のことが気にならなくなる。というイメージを持てたら、もう相手が変わらなくて良いと思っているのに、変わっていくという流れが逆に出来てきたりします。

元々、そうやって、相手に対して要求したい人って、とっても好きな人だったのですよね。その人が、ただただ、ここにいてくれることが、自分にとって幸せだった方だったりします。

昔には戻ることは出来ませんが、愛というものにこびりついた汚れを落として、純度を上げていくことが時に大切だと思ったりします。

頑張って変わるのでなく、我慢して変化をしていくのでなく、満たされていることを確かめつつ、喜びに向かえば良いのかと思います。やることは、「こうなったらいいな」と、先ずイメージしてみることだと思います。

いつも、ありがとうございます。

竹内嘉浩株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）

今日も一日おたのしみさまでした。

このブログは、皆さんとのコミュニケーションを図りたいと思い更新いたしております。以前より頻度が少なくなりましたが、お気持ちが向かれた時に遊びにいらしてください。

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