独りの部屋

毎日やることがあり、
やりたいこともあり、
充実した日々を過ごしていると、

突然虚しさに、
ふと襲われることがあったりします。

昨日までやる気だった自分が、
嘘のようにどこかに行ってしまうのです。

そして、
とても不安な時間を過ごす事になります。

その虚無感が、ちょっと続くようなら、
それは、一度現状を変えてみる
タイミングなのかもしれません。

変えることとして、

歩みを止めるか、
歩みのスピードを早める。という、
大きく二通りの方法があると思っています。

歩みを止めることとしては、

独りの時間を作る。じっくり誰かとの会話をする。
普段やっていることととは違うことを経験してみる。
睡眠を十分にとる。等々

歩みのスピードを早めることとしては、

今の生活の軸になっていること（例えば仕事とか勉強とか）の、
スピードを普段よりも上げる。量と質を見つめて、出来ることを増やす。

運動をする。自分がどう生きたいのかを、再確認してみる。等々

大切なことは、無理してやらずに「これなら出来る」と思うことをやってみることだと思います。

竹内嘉浩株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）

今日も一日おたのしみさまでした。

このブロブは、皆さんとのコミュニケーションを図りたいと思い更新いたしております。以前より頻度が少なくなりましたが、また参ります。

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