大切な事に取り掛かる時も、
普段何気ない時も、
一旦呼吸を整える事は、
現代人が自然と同期をさせていく、大変有効な手段だと思います。
心が不安定だなって思う時は特に、
深呼吸して身体を緩めてあげてください。
自然のある場所が最適だと思いますが、
カフェでも車の中でも電車の中でも、
どこだって出来ちゃいますから便利です。
いつも、ありがとうございます。
- 株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）
-
今日も一日おたのしみさまでした。
このブロブは、皆さんとのコミュニケーションを図りたいと思い更新いたしております。以前より頻度が少なくなりましたが宜しくお願い致します。
・カウンセリング・コンサルティングのご予約
There is no time like the present.
最新記事一覧
- 2025年3月31日カウンセラーに質問（Q&A）「元気の秘訣」 ＃247
- 2025年3月29日イベントのご報告名古屋でランチ会でした（3月）
- 2025年3月29日イベントのご報告3月オンラインお話し会 ご参加ありがとうございました
- 2025年3月24日カウンセラーに質問（Q&A）ロバーツ多英子カウンセラー（カンタベリー支部）ニュージーランド ってどんな方ですか？ ＃246
