やりきれない時

深呼吸するとか

大きな声を出してみるとか

体を動かすとか

空を見上げるとか

ちょっと、気持を逃してあげると
意外に心が優しくなれるかも知れない。

心の中でしっかり抱えて、
自分の原動力にしても良い。

誰かのせいにしてスッキリするときと、
誰かのせいにしてもダメな時があったり

心を調教も、
慣れとか、ちょっとの練習でうまくなれます。

いつもここにいますから

竹内 嘉浩株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）

出来るだけ毎日書こうと心がけています。
There is no time like the present.

・カウンセリング・コンサルティングのご予約　

最新記事一覧

この作者の記事一覧

• 2021.12.07業務日記名古屋,長久手,浜松,安城,知多,春日井,みよし市の心理カウンセラーさん
• 2021.12.06つれづれ辻褄
• 2021.12.05業務日記京都,大阪,香川のカウンセラーさん
• 2021.12.04つれづれ幸せと決める