やりきれない時
深呼吸するとか
大きな声を出してみるとか
体を動かすとか
空を見上げるとか
ちょっと、気持を逃してあげると
意外に心が優しくなれるかも知れない。
心の中でしっかり抱えて、
自分の原動力にしても良い。
誰かのせいにしてスッキリするときと、
誰かのせいにしてもダメな時があったり
心を調教も、
慣れとか、ちょっとの練習でうまくなれます。
いつも、ありがとうございます。
- 株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）
-
今日も一日おたのしみさまでした。
このブログは、皆さんとのコミュニケーションを図りたいと思い更新いたしております。以前より頻度が少なくなりましたが、お気持ちが向かれた時に遊びにいらしてください。
・カウンセリング・コンサルティングのご予約
There is no time like the present.
