大きな大きな悩みも、
とても小さな見方の変化で解決したりする。
それは、ただ受け容れることであったり、
いつもと違う景色を、眺めてみることであったり、
ちょっとしたことを、継続することだったり
長い年月積み重ねた心のクセを、
良き心のクセに、変えていけばいい。
ありがとうを毎日唱えるのもいいし、
良いことを就寝前に書くのもいい。
私は全て上手くいってます。と鏡の前で笑うのもいい。
一日一善でもいい。
小さな新しい試みをするのもいい。
自分の出来る事、合っていると思うことを、
ひとつだけ、ちょっとだけ、毎日続ければいい。
やりたくなければ、その日はパスしてもいい。
でも、意識を待ち続けて再開し継続していく。
大切な事は、くせがつくまで継続すること。
左についたくせは、
かならず右にもつくはず。
あきらめたら、試合終了です(どこかで聞いた言葉だ。。。)
あなたのその心は、幸せを感じるためにあるのだから。
いつも幸せを願っています
![竹内 嘉浩](https://takeuchiyoshihiro.com/wp/wp-content/uploads/2023/12/take2024-e1703671903838-150x150.jpg)
- 株式会社呉竹(くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス)
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毎日書こうと心がけていましたが、最近毎日書けていません。出来る範囲で皆さんとのコミュニケーションを図りたいと思っています。
There is no time like the present.
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いやほんと、心のクセを変えるのはなかなか難しいですけど、
頑張ってやってみます。
zealさん、楽しめるものだけお続けくださいませ^^
ありがとうございます♪