ベッドに持ち込んではいけないもの
ベッドに持ち込んではいけないもの
それは
ネガティブな感情
迷いや悩みを、布団に入って考えていると、
次の日の朝は、確実にスッキリしません
就寝前は、良きイメージをしたり、
楽しい事を考えたり、無（何も考えない）の状態にすると、
翌日の調子は、格段に違ってくると思います
ネガティブな感情も、必要な感情のひとつですが、
お布団の中へは、立ち入り禁止にしましょう。
ベッドには、喜びと希望と安らぎを共に
明日も幸せ
- 株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）
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明日何食べようかな～ってね＾＾
たけさんやっぱり私は食いしん坊～♪
よいお年を～(＾ε＾)
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入ってきちゃダメよ、
ネガティブさんっ（笑）
今日もいいイメージして寝ます(-_-)zzz
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ついつい、イヤなことがあると「もう寝よ」となってしまいますが、それじゃいけないんですね。
今日からいいイメージで眠ります。
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それも、楽しい事の一つですよね（＾＾）
ありがとうございます♪
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丁度、今晩は初夢♪
楽しみですな～（＾＾）
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コメント、ありがとうございます。
見切りをつけて寝られること自体は、とっても良い事だと思います（＾＾）
僕も、「もう寝よ」をよく使います♪