心のタイセツ

2024年4月17日

友人が旅立ちました。同じ年でした。一緒によく遊びました。ちょうど同じく19年前に、彼女はヨギーニとして、私は心理カウンセラーとして、新しいキャリアをスタートさせました。良き刺激をもらいました。数え切れ […]

2024年4月11日

子供の頃に、褒められなかったり存在自体を認めてもらえなかったり愛情を向けられなかったり愛情を受け取りそびれると周囲から見てとても優秀と言われる人でも自分に自信が持てない人がいたりします。後に、大人になって愛あ […]

2024年4月10日

とっても優しくて素敵な方で、誰に対しても誠実な人なのに結構、試練と思えるようなことが起きていたりします。その人と同じ経験をしたとしたら自分は耐えられないんじゃないかと思えたりします。なんで、こんな良い人にこ […]

2024年3月14日

昨年から、近い人や遠くてもご縁の深かった人との今生のお別れが、結構ありました。ここから先の自分の人生は、もちろん見たことがありませんがなんとなくですがまたいつか、何処かで再び会える機会を、いただけるような気がして […]

2024年2月9日

自分の心のグラスに、きれいな水を注ぎましょうそれは、自分を大切にすること自分の心が満たされたらその溢れ出る水を恋人や家族や隣の人にわけてあげればいいのですいつだってリセットできるのですそして毎日生まれ変わる […]

2024年2月7日

「〇〇にならないように」という言葉についつられてしまいます。自分の欠点や不安を改善するための言葉。たとえば、「太らないようにする」「失敗しないようにする」「怒らないようにする」などです。ネットやテレビでも、上記の言葉が […]

2024年1月26日

久しぶりの人が、訪ねてくれた。自分の作ってきた、本当は満足できない結果に対し言い訳を一切しなくなってからその人は、成果を出せるようになった。出来ないことを都合の良い言葉に書き換えて無理に納得するのをやめ […]

2024年1月23日

毎日のように、よく会うその人は口数が多くないけど、一緒にいると適度に話してくれる。深刻ではないし、すごくHighなわけでない。目立つタイプで無いけど、その人が居るだけで安心できる。ごはんのように、控えめな味だけど […]

2023年12月23日

すごく真面目に生きていてとっても思いやりがある方がなんでこんな状況に？って結構しんどい人生を過ごしていらっしゃったりします。でも、長いスパンで10年、20年という単位で考えると人にも自分にも思いやりのある方 […]