きみのせいじゃない

今までは、
こんなことで怒らなかったのに。

ずっと落ち着いてたのに、
最近はすごくイライラしてしまう。

なんてことが、
最近心の中で起きているかもしれません。

周知の通り、環境の変化があって、
今までよりも、ストレスを生みやすい時期が続いています。

同じ意識で過ごしていても、
心や身体に負荷はかかっているとは思うのです。

なので、
あなた自身に異常が起きた訳ではないのかもしれません。

私がおかしいのでなく、環境の変化が起きたせいと捉えて、
こころが穏やかになれることを考えていくほうが、気持ちは早くラクになれるかもしれません。

今や未来のための責任転嫁は、けっこう大切だったりします。

Que Sera, Sera

いつも、ありがとうございます。

竹内嘉浩株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）

今日も一日おたのしみさまでした。

このブログは、皆さんとのコミュニケーションを図りたいと思い更新いたしております。以前より頻度が少なくなりましたが、お気持ちが向かれた時に遊びにいらしてください。

・カウンセリング・コンサルティングのご予約　

There is no time like the present.