心理カウンセラー（セラピスト）
抜ける
今は悩みたくないと思ったら、 全速力で走るのもいい。 必死で、それどころじゃなくなるから。 疲れて寝ちゃうかもしれないから。 考え過ぎないようにと思って、どうしても出来ないなら、 とことん考え抜いちゃえばいい。 突き抜け […]
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選択
たとえそれが、遠回りに思えても、 真っ暗闇に見える道だったとしても、 心が望んでいる方向に、 歩いていったほうが良いと思う。 遠回りに感じるかもしれないけど、 実はそれが、一番の近道だったりする。 あなたの人生を選択する […]
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いいんだよ
プレッシャーに感じる事は、 喜びへの入り口に立った、サインだったりする。 プレッシャーに感じるのは、 自分が無意識にかけてしまう、 幸せに対するリミッターだったりする。 もっと沢山の幸福を、 受け取る権利が […]
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夕食の話題
「晩ごはんの時の家族の会話って、だいたい何％がポジティブな会話ですか？」 なんてことを聞いたりする。 言葉は人生を反映していくので、 説教している会話が多いと、 この先も、説教する出来事が起き、 何かの愚痴を言っていると […]
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ちょっと出来たこと
100回の内の1回でも出来たら、 １％のちいさな「出来た」に、意識を向けよう。 その、 わずか１回の「出来た」は、認めてあげると、 時の経過とともに、 アメーバみたいに増殖していくんだ。 だから、 出来ないことに目を向け […]
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光のシャワー
上を向いて、大きく両手を広げて、目を閉じて、 あなたの得られるはずのものを、 受け取ってみるイメージをしよう。 想像できる喜びは、 受け取る権利があるということ。 それは、 あなたに既に、許可が下りているということ。 だ […]
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その場所にやってくるもの
たまには インプットもアウトプットもやめて、丸一日思考を、空っぽにしてみるのも良いかもしれませんね。 用事があるとか、仕事とか、ご飯の支度がとか、子供の世話とか、 出てきちゃう言い訳もちょっと置いといて、 […]
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お言葉を頂戴しました（愛知県 50代 主婦 K様）
ご相談者様より、ありがたきお言葉を頂戴いたしました。 心より感謝申し上げます。 一人で悩む苦しさがなくなりました。 （愛知県 50代 主婦 K様） 家族のことで、誰にも相談できず悩んでいました。友人とも疎遠になり、ウツ状 […]
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カウンセリングを受ける前に
カウンセリングセッションは、 ストレスや心の痛み等を緩和させる事、問題を解決するサポートをする事、リラクゼーションをしていただく事を主旨とします。 問題や体の不調があるとき、心や体、精神をバランスよく回復するためにも、複 […]