今抱いている、喜びや悲しみや苛立ちや苦しみ・・・
その様な感情は、すべて自然な感情です。

自然でいなくちゃと、思っているその瞬間も、
自然な自分がそこにいるのです。

感情はありのままの心
ありのままの心は、押し込めるのでなく
見つめて、理解して、認めてあげる。

感情に寄り添うという、
表現をされる方もみえます。

自分を認めてあげるという、
表現をされる方もいます。

自分を認める事に対して、
向上心を無くすと危惧される方もおみえになりますが、
向上心と、自分を認める事は、別のテーマです。

ただ、自分を認められない人は、
認めるというゴールに向かって、向上心を持ち
自分を認められる人は、
自分の使命に向かって、向上心を持ちます。

どちらが良いとか悪いとかの、
判断ではありません。

全てが、自分が決めている所へ向かい
全てが、自然な行為なのです。

そこを認識していくと、
自分の何かに出会えるはずです。

これからの幸せを信じています。

竹内 嘉浩株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）

There is no time like the present.

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