ベッドに持ち込んではいけないもの

それは
ネガティブな感情

迷いや悩みを、布団に入って考えていると、
次の日の朝は、確実にスッキリしません

就寝前は、良きイメージをしたり、
楽しい事を考えたり、無（何も考えない）の状態にすると、
翌日の調子は、格段に違ってくると思います

ネガティブな感情も、必要な感情のひとつですが、
お布団の中へは、立ち入り禁止にしましょう。

ベッドには、喜びと希望と安らぎを共に

いつも、ありがとうございます。

竹内嘉浩株式会社呉竹（くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス）

今日も一日おたのしみさまでした。

このブログは、皆さんとのコミュニケーションを図りたいと思い更新いたしております。以前より頻度が少なくなりましたが、お気持ちが向かれた時に遊びにいらしてください。

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There is no time like the present.