心に浮かぶこと
2022年3月6日
すぐに悪い方向に物事を考えてしまうこと。 そんな自分の心を、どうにかしたいと思う方が多くいらっしゃいます。 過去を振り返って、心の深堀りをすることもひとつですが、 自分一人で出来ることとして、 癖を直していく。という […]
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- 心理カウンセラー（セラピスト）
飛ぶことができるかも知れない
2022年3月5日
ちょっと体調がよろしくなくて、肩が重すぎたり、腰が痛かったりすることは、 必要以上に、何かを背負っているのかも知れません。 そんなときは、体を休めたり、引き算（何かをやめること）をすること、 自分自身を確認すること、 […]
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- 魔法ノート
「一人でも笑えちゃう何かを紹介してください」＃173
2022年2月28日
2月のお題（くれたけのカウンセラーへの質問）その2にお答えさせていただきます。 Counselor’s Question「一人でも笑えちゃう何かを紹介してください」 ２つご紹介させていただきます。 ひとつめは […]
