心理カウンセラー（セラピスト）

スイミンは満タンで

悩みの相談を受ける時、良く聞く質問があります。 「充分に睡眠をとってますか？」 睡眠不足は、思考を低下させます。 そして、夜は良い気持ちも、悪しき気持ちも、 その時に感じている心を増長させます。 悩み事を考えれば、更に落 […]