精神の安定で心掛けていること（＃37）
2016年4月7日
精神を安定させるためにやったこと。 いろいろあります。 心のスッキリする本を読む、爽快な気分になる映画を観る、瞑想、呼吸法、マッサージ、カウンセリング、自分を出せる人に会う、バカ騒ぎをする、ドライブ、お寺や寺院、教会に行 […]
もうひとつ向こう側へ
2016年3月30日
しっかりと過去に向き合うことも一つですし、 未来に向けて進んでいくことが、 気になる過去への承認になるかもしれません。 未来に熱い思いを持てたなら、 過去は氷のように、気付かない内に溶けてしまったりします。 ずっと持って […]
