商売・姑・子供・・・背負っていたものが軽くなりました

30代　主婦　K.F様　岐阜県

家族でやっている会社の業績も悪く、子供は引きこもりになり、姑からは嫌味を言われ続けて、不眠症が続いていました。

悩みを聴いてくれる友達はいましたし、生活も出来ているので感謝しなければならないと思うのですが、どうしてもやりきれない思いで、カウンセリングを受けました。

話を聴いていただき、いろんな助言をいただきました。たくさん気付くことがありました。なるほど！と思う言葉をいっぱいいただきました。姑の育ってきた環境や、その立場にいる気持ちも少し理解できました。

先生に教えていただいた、良い事を書く事も実行してみました。とっても楽しいですね！自分を褒める事も今までしてないのに気付く事ができました。吐くことで追い出す事も・・・

そして、甘えてもいいということ。今まで沢山の友達にも言われてましたが、聞き流していたみたいです。ちょっとずつ、変化をしていく自分がいて、最近は眠れるようにもなっています。

毎回いっぱい優しい言葉をいただいて、キモチがとってもおだやかになってます。先生に今の心境を伝えたくて長い文章になってしまいました。また行き詰まったら、軽い気持ちで甘えさせてもらいにうかがいます。

いつもほんとうにありがとうございます。

（30代　主婦　K.F様　岐阜県）