５月の質問をいただいてます。　ありがとうございます。Counselor’s Question「自分の心を癒やしたい時、何をしますか？」 私の中のイメージとしては、「心癒やす」という意味と「エネルギーを上げる」という感じでご案内します。その人なりの癒やしがありますので、相談に来られた方には違う方法をご案内する場合もありますので、私自身の対応ということでご理解くださいね。優先順位をつけてみました。 １，先ずは寝る時間を確保する。しっかり満足ができる睡眠を（寝れない人