人は自分が興味が有ることであれば、自然に集中力が高まってきます。ですので、ある意味、集中力を高めようと意識すること自体が、自然の流れに反している。という認識を先ずはした方が良いと思います。 集中力の高まらないこと＝自分の興味が無いこと＝やらなくて良いこと基本的には、こんな公式で良いと思っています。 元々、「高まる」ものであって「高める」ものでは無かったりします。但し、例えば