心の内側にずっと意識を向けていると、逆に本当の自分を見失う場合があります。地球のことや、宇宙のことに目を向けると、それが自分を構成している一部（全部）であることに気付きます。ミクロな心の中はマクロな宇宙と、同じしくみであることに気付きます。委ねる心は、ゆとりの心となり、一部である自分は、軽快に時を刻んでいくことが出来たりします。