セッションの前器用ではないので、お約束時間の約１時間ほど前から準備をし始めます。事務所にスタッフが居る時は、「一時間前からは話しかけないでね」と伝えてあります。食事も取らないようにします。お腹が空きそうならば、二時間ほど保てるように軽いものを食べます。テンションが高かったり低かったりする時は、瞑想したり呼吸を整えたりします。そんなこんなをしながら、気持ちをセンター（±０）に保てるように心がけます。セッション中最もベースにしていることは、表現が正しいかどうか