立てた目標が達成できないというお悩みに、普段の行動時間の半分で、その目標値の三倍の値を設定してください。とお伝えする事があります。これが結構うまくいったりします。今、その方の持っている考えから、別の思考回路が開き出します。今あるプレッシャーから、意外に開放されたりします。