受けとめてあげたいけど、自分がいっぱいいっぱいで、辛く当たってしまったり、今日は、優しくしようと思っていても、顔を見ると、どうしても余計な事いっちゃったり、その人に、「いつも、ごめんね」って、言葉にして伝えるのは、とても素晴らしい事だと思います。そして、何よりも、自分を責めてしまったあなた自身を、心からねぎらってあげてください。