今抱いている、喜びや悲しみや苛立ちや苦しみ・・・その様な感情は、すべて自然な感情です。自然でいなくちゃと、思っているその瞬間も、自然な自分がそこにいるのです。感情はありのままの心ありのままの心は、押し込めるのでなく見つめて、理解して、認めてあげる。感情に寄り添うという、表現をされる方もみえます。自分を認めてあげるという、表現をされる方もいます。自分を認める事に対して、向上心を無くすと危惧される方もおみえになり