穏やかな朝や、元気な朝を迎える時は、日々が充実している証拠。眠い朝や、すっきりしない朝を迎えたなら、少しだけでいいから、就寝前に良きイメージを描いてみる。優しい朝は、自分らしく生きているのかを、毎日教えてくれる。