断食３日目、最終日です。何となく五感が、冴えてきている気がします。これは、普段よりゆとりのある時間を、過ごしているせいかも知れませんが空気や水のおいしさや、香りを、敏感に感じるような気がします。ダイエット目的ではないのですが、体重は３キロ落ちました。体脂肪は何故か３％くらい増えてました。心のケアや、体のケアは出来ても、内臓は生まれてから今まで、ずっと休み無く働いてくれているので、休ませてあげる事が、良いのかも知れませんね。面白い事に、スタッフや家