ループ

ループ

 

問題が解決しない時

「なんで自分はダメなんだ」と
自分を責めることは、より解決を遠ざけていきます。

そうお伝えすると、

自分をつい責めてしまう自分を、
責めてしまったりします。

つい責めてしまったら、5秒以内に、
「今のは無しで、本当は大丈夫」と、自分に言い聞かせましょう。

また、不安が湧き上がったとしても、
すぐに「大丈夫」と、自分に伝えてあげましょう。

思考のループを、本来在るべき姿に変えてあげましょう。

できるかなって?

大丈夫です。

 

「大丈夫」の言葉には感情は要りません。
心で思えていなくてもOKなんです。

そして、最後の石を置いた時、はじめて形が見えてくるのです。

そうやって、
大丈夫の無限ループを作りましょう。

 

今日もありがとうございます

竹内 嘉浩
竹内 嘉浩株式会社呉竹 代表
There is no time like the present.

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