体も心も・・・

名古屋駅前に用事がありました。

普段は車で向うのですが、
今日は、他に移動する必要がないので、
久しぶりに、地下鉄に乗ろうと思いました。

地下鉄の駅までの道のり。
歩くと30分、バスは30分おきに出ますが、
自転車で行こう!と思い、借り物のままちゃり(自転車)で向いました。

このあたりは、昔は山で坂が多いのです。
上り坂は、辛いの何の・・・

雪が降る勢いの寒さの中、汗ばみました。
息は切れ、ペダルを踏む足が、ガタガタになりました(笑)

地下鉄に乗り込む時には、疲労困ぱい。
大切な方にお会いするのに、どうしようかと思いましたが、
30分ほどしたら、もうすっかり楽になりました。

そして楽しい時を、過ごす事が出来ました。

人間は、回復力というものを身に備えています。
そして、筋力が付くというご褒美も、もらえます。

心も、一つの事象に対し、
辛い思い、いやな思いをしたとしても、
それが永遠に続く事はありません。

そして、それは心の筋力となるんだなぁと
再確認しました。

そんな事を考えながら、帰路につきました。
毎朝、少し走っていましたが、
まだまだ運動不足かな(笑)

追加メニューが必要みたいです。

 

きっと良い日になるでしょう

竹内 嘉浩
竹内 嘉浩株式会社呉竹(くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス)
There is no time like the present.

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