■セラピストからのメール♪

友達の誕生日パーティーから、帰って来ました♪
ジャスミンティーで手羽先を食べ、(名古屋名物)
野菜生活を飲みながら、ケーキを食べてました(^^)
(お酒はヨワイのです・・・)
そして、宴席の途中でいただいたメール
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たまに自分の日記を読み返したりします〓
あの時より随分強くなってしまって驚く事もあるけど、
頼もしくて一本筋の通った今の自分が大好きです〓
でも変わらないのは
○○に対する想いでしょうか〓
*******(全文より抜粋させていただきました)
驚くほど強くなったと、自身が認めてあげている事、
「自分が好き」を見つけられている事、
愛を、気持ちを、大切にされている事・・・
とても、嬉しかったです。
短い文章の中に、
大切なキーワードがちりばめられていました。
ちょっと前を振り返ってみると、
意外に進歩している自分が、見つかるかもしれませんね。
そこに愛すべき自分を、発見出来るのでしょう。
もし、進歩が見つからなかったら・・・・
無理やりでも探し出して、褒めてあげてください(^^)
きっと、それは見つかるはずです。
最初は無理矢理でも、
続けていくとだんだん無意識に出来るようになりますから・・・
過去は反省するものでなく、今の進歩を認めるものであり、
未来のへの原動力となるものなのでしょうね。

きっと良い日になるでしょう

竹内 嘉浩
竹内 嘉浩株式会社呉竹(くれたけ心理相談室、呉竹コンサルティングサービス)
There is no time like the present.

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